家庭で出来る不思議な健康法。左右タッチ
「左右タッチ」という、万能の、不思議ナ健康法があります。
心身が健康になりたいと思っている人にしてあげてください。
タッチされる方（Ａ）は仰向けの状態になります。
両手を体幹の脇に掌を上に向け、足は肩幅程度に開いておきます。
タッチする方（Ｂ）は、Ａの左側に位置します。
まず同側タッチです。
Ｂの右手（掌や指の腹）でＡの右足（内くるぶしの10㎝上辺り）をタッチします。
次に、Ｂの左手でＡの右手（手首前面の5㎝上辺り）をタッチします。
次にもう一度、Ｂの左手でＡの右手をタッチし、Ｂの右手でＡの右足をタッチします。
次に、Ｂの右手でＡの左足をたっちし、Ｂの左手でＡの左手をタッチします。
また、もう一度、Ｂの左手でＡの左手をタッチし、Ｂの右手でＡの左足をタッチします。
次に、反対側タッチです。
Ｂの右手でＡの右足をタッチし、Ｂの左手でＡの左手をタッチします。
もう一度、Ｂの左手でＡの左手をタッチし、Ｂの右手でＡの右足をタッチします。
次に、Ｂの右手でＡの左足をタッチし、Ｂの左手でＡの右手をタッチし、
もう一度、Ｂの左手でＡの右手をタッチし、Ｂの右手でＡの左足をタッチします。
ＢがＡの反対側に位置したときは、逆パターンでタッチしてもかまいません。
これで、なぜだか不思議とＡの身体が楽になります。
ぜひ、やってみてください。
