更年期のだるさは整体などしても大丈夫?

更年期のだるさは整体などしても大丈夫?

更年期で体のだるさが続いています。
よく軽めの運動などいいとネットの記事で見かけるのですが、現在運動まではする気分にはなれないのですが、体のために何かしなければと思うのですが整体などは更年期に効果はありますか?

回答

更年期障害は一般に女性ホルモンの急激な減少によるホルモンバランスの変調によって様々な症状が現れることを言います。

現代医学では、ホルモン剤などの摂取によって症状を緩和させることが一般的です。

加齢によって女性ホルモンが徐々に減少していくことは自然の摂理ですが、急激に減少するということは女性ホルモンの分泌を妨げる何らかの要因があると考えられます。

その主な要因がホルモン分泌に関わる自律神経の神経伝達の不調によるものがおおいと考えられます。

更年期障害

そこで、頸椎・胸椎・腰椎の背骨の歪みを正体に戻すことによって神経伝達が正常になるので、ホルモンバランスがが整い、身体の不調が緩和されてきます。

なので、整体は非常に有効的です。
是非、整体術の一つである操体法マッサージをお試しください。

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